Plusieurs facteurs influencent notre comportement alimentaire : les habitudes, les besoins et envies individuels, l’éducation et l’environnement social, la publicité, l’offre en denrées alimentaires, etc. S’alimenter de façon équilibrée peut apporter du plaisir sans pour autant être compliqué. Nous souhaitons vous communiquer ici quelques informations sur l’alimentation quotidienne.
Saviez-vous par exemple que les prunes permettent d’éliminer le stress et que les gousses de paprika sont une importante source de vitamines? Notre calendrier de fruits et légumes vous informe sur la saison correspondante à chaque fruit ou légume, la pyramide alimentaire vous aide à poursuivre une alimentation équilibrée et grâce à l’explication de notre repère nutritionnel (GDA) et de notre indice alimentaire, vous savez également lors de vos achats ce à quoi vous devez faire attention.